Le mal de dos survient à cause de nombreux facteurs comme la mauvaise attitude au travail. Son origine peut également être l’âge ou une malformation génétique. Sachez qu’il n’est pas une fatalité vu les différentes solutions qui existent. Le yoga fait partie des traitements pour soigner les douleurs lombaires. Les bienfaits du yoga pour le dos La pratique du yoga…
Il y a les douleurs qui sont dues à des malformations et d’autres qui naissent suite à une activité physique intense (le fait de soulever des charges lourdes à longueur de journée). Ces problèmes de dos peuvent être réellement handicapants pour celui qui les subit. Il existe cependant des méthodes efficaces pour soulager les muscles du dos. En prenant de…
Le mal de dos peut survenir à cause de nombreux facteurs comme la raideur du corps ou encore le surpoids. La pratique de certains sports permettrait de soulager le mal de dos. Mais quels sports sont les plus adaptés aux maux de dos ? La marche La marche fait partie des activités les plus faciles et simples à réaliser pour soulager…
La réalisation d’un test ADN généalogique est devenue une démarche populaire. Cette pratique s’est démocratisée grâce à Internet. Le choix est désormais accessible à tous ceux qui veulent retracer l’histoire de leur famille. En France, la réalisation d’une telle démarche doit suivre des procédures légales. Les tests ADN en quelques mots Un test ADN utilise les 46 chromosomes standards qui sont dans…
Lorsque vous travaillez durs pendant toute la journée, il arrive parfois d’avoir des courbatures dans le dos, dans les épaules et aussi dans les jambes. Il existe des exercices simples pour faire disparaître ces engourdissements et qui permet d’avoir une bonne posture durant la journée. Ces astuces pourraient vous aider si vous voulez garder votre posture, une méthode qui n’est…
En ce qui concerne les douleurs musculaires, articulaires et osseuses, le sommeil peut jouer un rôle essentiel. Si vous avez du mal à régler le compte de votre corps avec la douleur, vous pouvez envisager quelques positions de sommeil sans douleur. En fonction de vos maux matinaux, quelques positions peuvent réduire la douleur, voire l’éliminer complètement. Voici quelques positions de…
L’ostéopathie est connue comme la thérapie qui soigne le mal de dos. Pourtant, cette thérapie traite bien plus que les douleurs musculosquelettiques. En réalité, l’on recourt à cette thérapie pour agir efficacement sur les troubles neurologiques, génito-urinaire, digestif, cardiovasculaire. L’ostéopathie offre donc un large champ d’action pour le soulagement de l’hypertension. On vous dit tout sur le rôle de l’ostéopathie dans…
Avoir mal au coccyx, un os situé au niveau inférieur de la colonne vertébrale, peut s’avérer être un vrai handicap. Afin de soulager les douleurs de cette partie du corps, aller vers un ostéopathe est conseillé. Cependant, qu’est-ce qu’il faut savoir sur la coccygodynie ? La coccygodynie, qu’est-ce que c’est ? La coccygodynie, appelée aussi coccydynie, est une douleur que…
Par Romain Marchal, ostéopathe et acupuncteur à Caluire-et-Cuire (département du Rhône) et Vice-Président de l’A.I.P.M.V. Si vous associez uniquement le mot ventouse à ce petit objet qui se trouve dans la cuisine ou dans la salle de bains, sachez que c’est loin d’être son seul usage puisqu’il existe aussi une Médecine des Ventouses© (ou MDV). L’ostéopathe Romain Marchal qui utilise…
Si vous n’avez pas encore accouché, vous n’avez pas encore vécu la période de post-partum. Parfois appelé, 4e trimestre, il s’agit d’une période assez douloureuse et embêtante, chez les femmes, après l’accouchement. Prête à en savoir plus ? Qu’est-ce que la période post-partum ? La période du post-partum est la durée entre la fin de l’accouchement et les premières règles chez une…